Cuma, Mart 29, 2024
16.4 C
İstanbul

CUMHURİYETİMİZİN 100. YILI KUTLU OLSUN

SAĞLIKLI YAŞAM BİLGİ BANKASI

TEK SEANSTA SİGARAYI BIRAKABİLİRSİNİZ

Abrahamson Metodu ile tek seansta Sigarayı Bırakın

Gurme Besinler

Kuru kayısı yemenin faydaları

Kuru kayısı, genellikle sıcak ve kuru iklimlere sahip bölgelerde yetiştirilir. Türkiye, dünyanın en büyük kuru kayısı üreticilerinden biridir. Özellikle Malatya bölgesi, ülkemizin önemli...

Kemik iliği faydaları

ilikli kemik suyu faydaları açısından çok zengin bir besindir. iskelet ve kas yapımızı güçlendirir. bağışıklığımızı güçlendirir. Kemik iliği suyu ilave edilerek yapılan yemekler sadece...

Anti Corona

Bütünsel Değişim

21 gün şekersiz beslenme

21 gün şekersiz beslenme, şeker tüketimini tamamen keserek veya önemli ölçüde azaltarak yapılan bir beslenme programıdır. Bu süre, bir alışkanlığın oluşması için genellikle yeterli...

TÜRKİYE'NİN İLK SAĞLIKLI YAŞAM BİLGİ BANKASI

EN KEYİFLİ SAĞLIKLI YAŞAM SAYFASI

Genel

Seçmeler

Tarama Mezesi Nedir

Balık yumurtası yenir mi ? diye bir soru gördüm. Evet Yenir, Balığa dair her şey yenir. Tarama, deniz ürünleri sevenlerin, gurme tatlara meraklı olan...

Vitaminler & Mineraller

Bitkisel Protein Kaynakları Nelerdir

Protein vücudunuza bir dizi önemli işlevde yardımcı olur ve kas kütlemizi korumanıza ve arttırmamıza destek olur. Protein kaynakları deyince aklınıza biftek ya da tavuk tarzı...

Fibromiyalji beslenme listesi

Eskiden doktorlar sebebini bilemedikleri hastalıkların nedenini psikolojik olduğunu söyleyerek konuyu kapatırlardı. Peki, bu doğru mu ? Tanı konulamayan hastalıklar listesinde birinci sırayı bu gizemli hastalık...

Maydanoz limon kürünün faydaları nelerdir

Makalemizde, maydanoz limon suyu faydaları üzerine sade ama bütün konuları içeren bir kaynak hazırladık. Maydanoz limon kürü metabolizmanız ve karaciğeriniz için çok faydalı olabilir....

Kemikleri kuvetlendiren yiyecekler nelerdir

Kemik güçlendirici yiyecekler bir çok açıdan zengin besin kaynaklarıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlı kazanmanız, erken yaşlardan itibaren sağlıklı kemikler oluşturmanıza ve bunları yaşamınız boyunca korumanıza...

En Sağlıklı Su Hangisi

Hangi su en iyisi sorusunu sorarak başlayalım Her insanın farklı ihtiyacı ve tercihleri olduğu için bu sorunun kesin bir cevabı yoktur. Bununla birlikte, bazı...

Popüler

Az şekerli meyveler yada şeker oranı en az olan meyveler sağlığımız için daha önemli bir hale gelmiştir. Şekersiz meyveler, kan şekerinizi dengelemekte ve kimyasal...
Acının arkasındaki sihir, dünya çapında en çok tüketilen baharatlardan birinde bulunan bir bileşen olan kapsaisindir: Yaklaşık bir asır önce, bilim adamları acı biber içendeki...
Bazı gıdalar çok hızlı şekilde kan şekerinizi yükseltmekte ve çok yükselen şekerinizin çok hızlı düşmesine neden olmaktadır. Kan şekerinizin çok hızlı yükselip düşmesi sürekli...

Pozitif Düşünce

Gurme Yemek

Architecture

Most Popular